BOOTCAMP start 2 september 2018 van 11u tot 12u in het Zoniënwoud.

Er zullen terug 10 sessies bootcamp doorgaan. 5 sessies in Het Zoniënwoud en 5 sessies in Hagaard Body & Fit en dit elke zondag. Dus het ene weekend in het mooie Zoniënwoud en het andere weekend in Hagaard Body en Fit.

De Bootcamp is de meest complete vorm van alle trainingen. We zullen veel calorieën verbranden en dat in een leuke omgeving en sfeer. De groepssfeer zorgt voor zoveel fun zodat je bijna niet beseft dat je afziet. Omdat er tijdens een bootcamptraining zowel oefeningen voor de conditie, als krachtoefeningen gedaan worden, kun je effectief werken aan je fitheid zodat de dagelijkse handelingen vlotter zullen gaan. Je krijgt een betere conditie, je lichaam wordt strakker, je houding zal beter worden, je voelt je krachtiger en je werkt aan je vetverbranding. De training is voor heel het lichaam en is dus een ideale workout. Natuurlijk zie je alleen resultaat als je regelmatig traint en daarnaast op je voeding let, maar dat is met elke training. De trainingen gaan steeds door behalve bij bliksem en storm !

Minimum 5 deelnemers
Maximum 15 deelnemers

Voor meer info : 0473/37/12/28
email: info@hagaardbodyenfit.be
Het inschrijvingsbedrag bedraagt 80 euro voor 10 sessies.
Bedragen zijn exclusief verzekering.

Het Hagaard body & Fit Team